¿Como comienza la caries?
Cuando el ácido ataca constantemente los dientes; la capa exterior (el esmalte dental) pierde minerales y aparece una mancha blanca que es señal de caries temprana. El daño en este punto puede ser revertido y el esmalte puede repararse a sí mismo. Pero si el proceso de deterioro no se revierte, el esmalte continúa debilitándose y a medida que más se pierden minerales, aumenta la posibilidad de que aparezcan caries, el cual como es un daño permanente requiere una visita al odontólogo para su corrección.
¿Como evitar la caries?
Para evitar que esto pase, en Premium Dental te damos los siguientes 8 consejos:
1. Utiliza hilo dental mínimo 1 vez al día, lo más recomendable es después de cada comida para así evitar que queden residuos entre los dientes y estos generen caries.
2. Cuando vayas a una cita odontológica pregunta cómo están las fosas de las muelas, por si están profundas colocar un sellante Y así evitar que esas fosas acumulen residuos de comida y generen caries.
3. Evitar comer una cantidad exagerada de dulce, ya que esto hace más propenso las caries.
4. Cepillar tus dientes con cada comida o mínimo 3 veces al día.
5. Después de una cita de limpieza bucal, procurar poner flúor para ayudar el esmalte del diente (La limpieza es cada 6 meses máximo 1 año).
6. Utilizar un enjuague bucal.
7. Tomar agua ayuda a prevenir la caries, así que toma varios vasos al día (El agua ayuda a “Limpiar” los dientes).
8. Come alimentos que contenga vitaminas y minerales, como el calcio.
Por último recomendamos aprender a realizar una adecuada higiene bucal, en este enlace puedes ver los pasos para lograrlo.
Como estos, hay muchos más consejos que pueden ayudar a evitar la caries: en nuestra página puedes encontrar mucho más.
Por: Sara Restrepo
Auxiliar Premium Dental
